Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1370 kcal
|
Fedt: 40,78g | Prot.: 62,30g | Kulhyd.: 204,62g.
Morgenmad: Сахарный Песок, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Укроп, Петрушка, Лук, Зеленая Фасоль. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Aftensmad: Оливковое Масло, Приготовленный Лук, Баклажаны Тушеные, Приготовленная Морковь, Gusto Шампиньоны Резаные, Чечевица Вареная. Snacks/Andet: Киви, Мандарины, Сахар, Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Gusto Шампиньоны Резаные, Чечевица Вареная, Чернослив Свежий, Курага. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|