Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 46,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2382 kcal
|
Fedt: 59,93g | Prot.: 152,10g | Kulhyd.: 315,25g.
Morgenmad: Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Яблоки, Nesquik Какао. Frokost: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Куриное Филе, Морковь, Масло Подсолнечное, Капуста. Aftensmad: Магнит Редька Зеленая, Тыквенные Семечки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Nesquik Какао. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|