Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2003 kcal
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Fedt: 65,01g | Prot.: 103,43g | Kulhyd.: 226,26g.
Morgenmad: Olivenöl, Be Light Salami , Gekochtes Ei. Frokost: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Wiltmann Peperoni-Salami, REWE Frischer Pizzateig. Aftensmad: Kartoffeln, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Bundaberg Ginger Brew. Snacks/Andet: Hasseröder Premium Pils, Gekochtes Ei, Kaffee, Milch (Vollmilch). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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