|
Никаких срывов не было, ела как всегда по кбжу. просто физиология, просто красные дни календаря 😄
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1501 kcal
|
Fedt: 62,55g | Prot.: 142,51g | Kulhyd.: 86,21g.
Morgenmad: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Ичалки Сыр Моцарелла, Kartanon Ветчина, Киви, Творог 5%. Frokost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Льняное Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ильинка Смесь Лечо. Aftensmad: Budu Кокосовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Kartanon Ветчина, Ичалки Сыр Моцарелла, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Запеканка с Яблоками из Творога и Кукурузной Муки. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|