Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1250 kcal
|
Fedt: 58,81g | Prot.: 64,22g | Kulhyd.: 116,03g.
Morgenmad: Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат Овощной с Оливковым Маслом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Лента Сельдь с Луком, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Andet: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Гармония Сметана 20%, Запеканка Творожная 5%. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|