Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 34,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
618 kcal
|
Fedt: 40,44g | Prot.: 35,24g | Kulhyd.: 27,78g.
Morgenmad: Fresh Express Sweet & Crunchy, Boiled Egg, Bacon. Frokost: Fresh Express Sweet & Crunchy, Specialty's Cream of Roasted Chicken & Wild Rice Soup (Side), Publix Mardi Gras Wings. Aftensmad: America's Choice Natural Walnuts, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Snacks/Andet: Pecans, Sunkist Minneola Tangelo Orange. mere..
|
|
2786 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
StaceySlim's Vægt Historie
|