|
14. Hafta 97. Gün X
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
|
1412 kcal
|
Fedt: 63,03g | Prot.: 60,96g | Kulhyd.: 152,68g.
Morgenmad: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Süt. Frokost: Sütaş Light Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Bezelye Yemeği. Aftensmad: Etli Nohut. Snacks/Andet: Min Kurutulmuş Çilek, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Ülker Piko, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Yeşil Çay, Ceviz, Karpuz, Danone Activia Sade. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|