Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1496 kcal
|
Fedt: 81,24g | Prot.: 83,35g | Kulhyd.: 113,61g.
Morgenmad: Alpen Gold Max Fun Арахис, Разноцветное Драже, Карамель, Льняное Масло, Яичница. Frokost: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Aftensmad: Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
evgenia842's Vægt Historie
|