|
ابدأ اليوم بالعزيمه كي احقق حلما بات يعذبني مدى الأعوام .. اعاهد نفسي بأن اصبر واتجاهل المغريات اعاهد نفسي امامكم فكونو جزء من مسيرتي نحو حلمي ..
تاريخ اليوم : 1439/6/25
|
622 kcal
|
Fedt: 14,18g | Prot.: 40,83g | Kulhyd.: 74,10g.
Morgenmad: Pinar بينار لبنة Labaneh, ليبتون شاهي, هرفي توست خبز النخالة, هرفي توست خبز النخالة. Frokost: بطيخ بطيخ, كوسة, الجزر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Aftensmad: نادك زبادي قليل الدسم. Snacks/Andet: شاي كرك, السعودية ايس كريم. mere..
|
|