Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1174 kcal
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Fedt: 61,75g | Prot.: 45,88g | Kulhyd.: 109,18g.
Morgenmad: Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Jussara Leite Desnatado, Verde Campo Mussarela Lacfree. Frokost: Purê de Batata, Verde Campo Requeijão Lacfree. Aftensmad: Verde Campo Mussarela Lacfree, Pão Francês sem Miolo, Aviação Manteiga com Sal, McCain Batata Tradicional. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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