finesnow's Dagbog, 13 mar 18

月見そば食べたのに痩せてる(´ω`*)
体脂肪率25.7
BMI26.6

相変わらず体脂肪率の測定はダメダメ
70,8 kg Indtil videre tabt: 9,5 kg.    Stadig tilbage: 11 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 marts 2018:
866 kcal Fedt: 14,66g | Prot.: 55,23g | Kulhyd.: 105,03g.   Morgenmad: ウイダー プロテインバー グラノーラ. Frokost: 下田商事 クイックはるさめ, エースコック スープはるさめかきたま, ウイダー プロテインバー グラノーラ. Aftensmad: ウイダー プロテインバー グラノーラ. Snacks/Andet: 小諸そば 月見そば. mere..
Taber 7,7 kg om Ugen

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