Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2018
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1491 kcal
|
Fedt: 70,22g | Prot.: 98,99g | Kulhyd.: 114,31g.
Morgenmad: 生菜, 花生醬, 安佳 起司片, 豬排（烤製或烘焙）, 炒雞蛋（整個）, 吐司. Frokost: 雞胗, 油菜植物油, 蒸蛋, 高麗菜, 飯. Aftensmad: 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 三多 補體素, 瑞穗 全脂牛奶, Hershey's cocoa 100% 純可可粉. Snacks/Andet: 摩卡 三合一咖啡, 瑞穗 全脂牛奶. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimpin0113's Vægt Historie
|