Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2018
|
69 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
732 kcal
|
Fedt: 15,54g | Prot.: 57,74g | Kulhyd.: 92,68g.
Morgenmad: Гербалайф Белковый Коктейль. Frokost: Food Master Снежок, Куриное Филе с Сыром, Салат. Aftensmad: Салат, Куриное Филе, Белый Рис. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Салат, Яблоко. mere..
|
|
1954 kcal
|
Motion:
отжимание - 2 minutter, скакалка - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Brave strawberry's Vægt Historie
|