Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2018
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90,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2310 kcal
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Fedt: 115,08g | Prot.: 68,76g | Kulhyd.: 248,01g.
Morgenmad: Zimbo Mett, Butter, Aldi Weizenbrötchen, Aldi Toast, Dolce Gusto Grande Mild, Zucker, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Frokost: Birnen, Juice Plus Pulver 37,5G, Ja! Gemahlene Mandeln, Lidl Speisequark Magerstufe , Drink Soja So Lecker Bio Vanille Soja Drink, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, REWE Bio Müsli Hafer Crunchy. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gute Deutsche Küche Rahmgeschnetzeltes, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Andet: Storck Knoppers Nussriegel, XOX Party Tacos, Santa Maria Tortilla Chips Cheese. mere..
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500 kcal
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Motion:
Vandaerobic - 45 minutter, Apple Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
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Tager 7,7 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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