Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2018
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1801 kcal
|
Fedt: 139,15g | Prot.: 101,49g | Kulhyd.: 42,09g.
Morgenmad: Beemster Extra Oud, Aldi Mozzarella, Wijnsteenzuur Bakpoeder, Slagroom, Ei. Frokost: Body & Fit Isolate Perfection Chocolate. Aftensmad: Bon Appetit Geraspte Goudse Kaas Oud 48+, Aldi Mozzarella, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Broccoli. Snacks/Andet: Joseph's Lavash Bread, AH Filet American Naturel, Milbona Extra Oude Kaas, Garlan Kruidenkaas, AH Zeeuwse Knabbelbacon, Stevia, Vanillepoeder 100%, Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, Kokosolie, Zout, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Stevia, Botergoud Ongezouten Grasboter, Lungo, Hazelnut Butter, Roomboter Ongezouten, Biologische Kokosolie, Vloeibare Zoetstof, Cacaopoeder (Ongezoet). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natasssja's Vægt Historie
|