Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1304 kcal
|
Fedt: 46,12g | Prot.: 55,23g | Kulhyd.: 179,02g.
Frokost: بيتزا الجبن ذو العجينة السميكة. Aftensmad: Tortilla Vegetable Pizza Vegetables Pizza. Snacks/Andet: Popcorners Cheddar Feel Good, موزة, Popcorners Cheddar Feel Good, Grenade carb killa بروتين بار بنكهة الشكلاته البيضاء والكوكي, قهوة اسبريسو. mere..
|
|
1673 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mishoooo87's Vægt Historie
|