|
Дала жару сегодня на завтрак🙈 Съела запретные блинчики и колбаску🙊Надеюсь 30 минут кардио хоть как-то помогут😥 На обед омлетик и варено-жареная картошка
|
1105 kcal
|
Fedt: 50,77g | Prot.: 33,24g | Kulhyd.: 135,13g.
Morgenmad: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Обычные Блины, Кедровые Орехи, Финик, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Жареная Картошка, Омлет с Молоком. Aftensmad: Манная Каша на Молоке. Snacks/Andet: Хлеб Ржано-Пшеничный, Бездрожжевой, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mere..
|
|
1474 kcal
|
Motion:
Cardio - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnaIsLova's Vægt Historie
|