Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2018
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114 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 46 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2044 kcal
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Fedt: 66,24g | Prot.: 70,74g | Kulhyd.: 294,32g.
Morgenmad: Mehrkornbrötchen, K-Classic Smalgarden Butter, Vom Land Imkerhonig, Kaffee mit Milch. Frokost: Tomaten Stücke mit Basilikum, Tomaten Stücke mit Basilikum, Oberschwäbische Land-Nudeln, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Karotten, Gekochter Lauch, Gekochte Linsen. Aftensmad: Milbona Emmentaler Am Stück, Vollkornbrot, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, K-Classic Smalgarden Butter, Hamker Delikatess Mayonnaise, Zwiebelbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Toffifee Toffifee, Merci Edel-Marzipan. mere..
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4273 kcal
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Motion:
Strygning - 1 time og 30 minutter, Støvsugning - 2 timer, Rengøring - 2 timer og 45 minutter, Hvile - 9 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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bine uschi's Vægt Historie
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