wuschel_75's Dagbog, 15 mar 18

😩
80,1 kg Indtil videre tabt: 16,5 kg.    Stadig tilbage: 17,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 marts 2018:
635 kcal Fedt: 19,07g | Prot.: 65,19g | Kulhyd.: 46,64g.   Morgenmad: Gurke (Geschält), Aldi Bio Kasseler, Spezialbrot - Buchweizen. Frokost: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Aftensmad: Borchers Kokos-Öl, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. mere..
2304 kcal Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Tager 2,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
Guten Morgen, nicht traurig sein 😘 hab einen schönen Tag 💐 
15 mar 18 af medlem: MoFu27
Guten Morgen ☕️ wer kennt das nicht? Das ist bestimmt morgen wieder anders ✊🏻 schönen Donnerstag für dich ☀️🍀🌼🙂 
15 mar 18 af medlem: michi_live
Morgen ist das wieder weg! 🍀☀🤗 
15 mar 18 af medlem: Flower*78
Hab ich auch wenn ich mich täglich wiege, ist normal! 😉 
15 mar 18 af medlem: schockokrossi
*tröst* 🌻 
15 mar 18 af medlem: Rit@mine
Guten Morgen. Vielen Dank für die lieben Worte. Will mein U80 wieder haben 😤 Wünsche euch einen schönen Tag. 
15 mar 18 af medlem: wuschel_75
Guten Morgen, dass kommt schon mal vor 😊, doch mit Disziplin ist es gleich wieder wed 😛👍 
15 mar 18 af medlem: Pittiplatsch 50
Drück dich lieb! Du schaffst das 🍀💟🍀 
15 mar 18 af medlem: Heikileini
Aber das ist doch nicht weit entfernt! Die 200 Grämmchen da!!! 
15 mar 18 af medlem: LillyMunster82

     
 

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