Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1331 kcal
|
Fedt: 52,19g | Prot.: 106,13g | Kulhyd.: 117,67g.
Morgenmad: Сырники ПП, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Запеченная или Жареная Треска, Щи с Мясом. Aftensmad: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andet: Бананы, Фруктово-Ореховая Смесь. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luna Alena's Vægt Historie
|