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Spätes Frühstück. Hab gelesen Ausdauertraining auf nüchternen Magen ist besser - also vorher gesportelt :-)
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635 kcal
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Fedt: 19,07g | Prot.: 65,19g | Kulhyd.: 46,64g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Aldi Bio Kasseler, Spezialbrot - Buchweizen. Frokost: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Aftensmad: Borchers Kokos-Öl, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. mere..
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2304 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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wuschel_75's Vægt Historie
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