Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2018
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1337 kcal
|
Fedt: 60,58g | Prot.: 96,36g | Kulhyd.: 97,51g.
Morgenmad: Good Food Финики, Hortex Вишня без Косточки , 4 Сезона Клюква Замороженная, Окей Манго, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Homemade Овсяноблин. Frokost: Vитамин Мексиканская Смесь, Лента Говядина Стейк Антрекот. Aftensmad: Homemade Салат С Тунцом . Snacks/Andet: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Пятерочка Банан, Пискаревский Творог 5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|