Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2018
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1385 kcal
|
Fedt: 68,31g | Prot.: 58,61g | Kulhyd.: 130,92g.
Morgenmad: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rohmilch. Aftensmad: Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Jonagold, Orangen, Blutorange, Banane, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Bio Sonne Agavendicksaft, Kohl-Hackfleisch-Pfanne. Snacks/Andet: Martini Martini Bianco, Lorenz Erdnussflips. mere..
|
|
2199 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orissa1962's Vægt Historie
|