Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2018
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1583 kcal
|
Fedt: 37,72g | Prot.: 46,95g | Kulhyd.: 276,93g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Volkoren Brood, Appels, Valblanc Verse Kaas met Bieslook. Aftensmad: Olijfolie, Champignons, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Groene Snijbonen, Sla, Uien. Snacks/Andet: Carrefour Nic Nac, Côte d'Or Noir De Noir, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|