Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2018
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1530 kcal
|
Fedt: 56,41g | Prot.: 117,08g | Kulhyd.: 140,34g.
Morgenmad: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Frokost: Редис, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Aftensmad: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, НАК Брынза Болгарская 30%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Яйцо (Целое). Snacks/Andet: Bombbar Candy Кокос Кешью Финик, Кофе Латте, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Сакская Продукция Творог Обезжиренный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Блинчики Классические с Сах.Замом, Nescafe Gold Cappuccino. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
poceluychik91's Vægt Historie
|