Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2018
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115 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1498 kcal
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Fedt: 52,59g | Prot.: 49,79g | Kulhyd.: 209,14g.
Morgenmad: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Butter, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Frokost: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Honig, Weizenbrötchen, Milfina Butter. Aftensmad: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, K-Classic Wiener Würstchen. mere..
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stabil vægt
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