Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2018
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
964 kcal
|
Fedt: 45,82g | Prot.: 19,91g | Kulhyd.: 125,35g.
Morgenmad: Яблоко, Кофе, Пирожное. Frokost: Окей Шницель Капустный, Суп Овощной, Кофе, Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Тушеные Овощи, Шоколад, Гречка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром. mere..
|
|
1922 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|