|
|
1876 kcal
|
Fedt: 75,89g | Prot.: 134,15g | Kulhyd.: 174,24g.
Morgenmad: Billa Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Капустный Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Отварная. Frokost: Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . Aftensmad: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Смешанный Зеленый Салат, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Рыба с Овощами. Snacks/Andet: Печеное Яблоко, Бкк Хлеб Заварной с Изюмом , Путина Икра Сельди Слабосоленая. mere..
|
|
756 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Squats - 5 minutter, Планка - 1 minut, Apple Health - 21 timer og 54 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕленкаКорни's Vægt Historie
|