Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2018
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1992 kcal
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Fedt: 74,69g | Prot.: 90,55g | Kulhyd.: 252,04g.
Morgenmad: Mabel Bolacha Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Frokost: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Lasanha de Abobrinha, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Açaí, Jandaia Suco de Caju, Tapioca de Frango. Snacks/Andet: Quindim, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete, Almôndegas de Carne de Vaca. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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