|
тоже приобрела эти семена)))
|
1387 kcal
|
Fedt: 46,53g | Prot.: 130,46g | Kulhyd.: 119,92g.
Morgenmad: Кешью, Малина, Простоквашино Молоко 1%, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Aftensmad: Простоквашино Ряженка, Брокколи, Шампиньоны, Яичный Белок, Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог Нежирный. Snacks/Andet: Простоквашино Сливки 10%, Батончик#########, Шампиньоны, Спаржа (Свежая, Замороженная), Брокколи, Яичный Белок. mere..
|
|
 Kommentarer
17 mar 18 af medlem: Таня3456
|
В интернете можно заказать
17 mar 18 af medlem: Виктория378
|
да, я их в интернете заказала.
19 mar 18 af medlem: Лена+
|
19 mar 18 af medlem: ka3nka
|
Я тоже их купила. Что с ними делать теперь?
19 mar 18 af medlem: ersvet
|
Что за семена, для чего они?
19 mar 18 af medlem: v.v.kayun1
|
19 mar 18 af medlem: Karina_st
|
Да, подскажите какие пропорции
19 mar 18 af medlem: Katrin_tal
|
Если хотите структуру плотного пудинга, то 100 молока 15г чиа, молоко теплое, заливаем, перемешиваем, оставляем на часа 4, а лучше на ночь. Если как на фото - аля напиток, то можно больше молока, меньше семян
19 mar 18 af medlem: melodiya7
|
19 mar 18 af medlem: Anna.tsimbal.89
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|