|
|
1751 kcal
|
Fedt: 40,19g | Prot.: 123,69g | Kulhyd.: 223,35g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Сырники ПП, Мёд, Банан, Кедровые Орехи, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Геркулес Каша Овсяная. Frokost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. Aftensmad: Spomlek Сыр Hollender 17%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Салат Овощной, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
|
2064 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 40 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iron_mother_'s Vægt Historie
|