hanoamiinmena's Dagbog, 17 mar 18

hanoamiinmena's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2018

94 kg Indtil videre tabt: 9 kg. Stadig tilbage: 94 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 marts 2018:

1215 kcal

Fedt: 49,10g | Prot.: 105,72g | Kulhyd.: 85,50g. Frokost: الموز, الأرز البني (متوسط الحبة,مطبوخ), سمك الماكريل أو الإسقمري, سلطة الخضر المختلطة. mere..

2354 kcal

Motion: Golf (til Fods) - 13 minutter, Hvile - 15 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 63 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

hanoamiinmena's Vægt Historie

Se Hele Historikken

hanoamiinmena's Dagbog, 17 mar 18

Indsend en Kommentar

hanoamiinmena's Vægt Historie