Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2018
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1293 kcal
|
Fedt: 72,22g | Prot.: 70,83g | Kulhyd.: 81,91g.
Morgenmad: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rohmilch. Aftensmad: Rührei, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Wiener Schnitzel. mere..
|
|
2296 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orissa1962's Vægt Historie
|