Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2018
|
56 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2468 kcal
|
Fedt: 119,26g | Prot.: 107,72g | Kulhyd.: 185,95g.
Morgenmad: Магнит Хлеб Нордлендер, Стародворские Колбасы Молочная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Nescafe 3 в 1 Студенческий Микс. Frokost: Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное. Aftensmad: Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Мясной Двор Карпаччо из Мяса Птицы, Мясн Прод Старт Мясной Окорок, Три Корочки Сухарики, Beerka Гренки Ржаные Бородинские, Емеля Сухарики с Сыром, ESSA Пиво, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Брасовские Сыры Сыр Parmigiano Fresco. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|