Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2018
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101,4 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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747 kcal
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Fedt: 25,24g | Prot.: 38,60g | Kulhyd.: 89,18g.
Morgenmad: Rama Rama mit Butter, Gurke (mit Schale), Edeka Steinofen Brötchen, Edeka Bergkäse Am Stück, Real Nussschinken, Hartgekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Backbude Vollkornbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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