Conachi's Dagbog, 18 mar 18

kopi bagus buat naikin metabolisme, biasanya diminum pagi hari, dan sebelum olahraga (jgn pas begadang), tapi usahakan kopi hitam yg minim olahan dan kalo bisa nggak pake pemanis.. 

Setau saya kurang baik mbak. kopi memang ada manfaatnya cuma kalau terlalu sering dikonsumsi justru kurang baik apalagi kalau punya sakit maag. Dan terlebih lagi kopi kemasan seperti di gambar ini soalnya pengawet dan gula.nya itu yang bikin kurang sehat 😅 .. 

gabisa minum kopi hitam masalahnya sya... gakuat paitnya hehe 

@forid jd klo yg digmbr ini bisa ga? @teresina24 iya mknya tnya kira2 dosis yg bagusnya sbrp byk ya ? 😦😦 

kopi ada dosisnya kok..coba cek di google kadar kafein yg dianjurkan, kalo nggak salah berdasarkan bb...saya juga dulu nggak suka ngopi bahkan saat begadang sekalipun, pas tau gunanya jadi suka ngopi (kopi pahit loh ya, bukan kopi campur ini itu, atau fancy coffee ala cafe2... 

usahakan kopi yg minim olahan, kalo nggak suka mending nggak usah..cari metabolisme booster yg lain aja..=D 

@forid oh gitu... Selain kopi memang ada metabolism booster apalagi ya? Hehe 😁 

jahe.. teh hijau.. cinnamon..  

aku juga suka minun cuma ga tiap hari klo ga salah 90kkal 

gak bagus ,, aplg buat cewe bahaya juga ke rahim coba deh serch ke gogle ,, tp klo kopi hitam tanpa gula bru bgs itu pun cmn skali aja minumnya  

nah itu udah dijawab @bintangbulan, saya tambahin cabe dan air putih juga bantu boosting metabolisme.. 

iya ga bagus ke rahim wanita krn ada krimer2 yang mengandung zat2 tambahan, just sharing aja, aku pernah rutin minum2 kayak gini efeknya haid lama dan pendarahan hebat 

kalau menurut saya sih baik2 saja asal yang di konsumsi kopi hitam asli tanpa gula max 2 cangkir sehari. saya tiap hari konsumsi :D 

iya kopi hitam aku ga ada masalah, apalgi no sugar  

@forid bang kok ak minum kopi nya abis olah raga, itu ngk apa2 ya? tp ngk pahit d tmbh gula diabetasol 1 bgks.  

aq gak suka kopi pahit jd drpd ngopi pahit mending gak ngopi hahaha,,,air putih aja lahh 

Kl kopi itu ga bagus krn sdh ada campuran gulanya 

sebaiknya real coffee tanpa gula. 

sesuatu yg dikonsumsi tdk brlbihan itu gpp,,sbab gizi yg msk dlm tbuh mnusia hrus seimbang,, 

Hoo gitu... Brrti mungkin coba booster yg lain aja hehe 😁😁 Mksh tmen2 yg udh mau ksh pencerahan dann beerbagi pengalaman 😊😊