|
|
1563 kcal
|
Fedt: 72,04g | Prot.: 76,84g | Kulhyd.: 163,21g.
Morgenmad: Хлебец, Омлет или Яичница, Авокадо, Господарочка Икра Кабачковая . Frokost: Семена Льна, Орехи Кешью, Миндаль, Изюм, Овсяная Крупа. Aftensmad: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Яблоко Семеринка, Чернослив. mere..
|
|
998 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 55 minutter, Cirkeltræning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Apple Health - 20 timer og 5 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marusya1410's Vægt Historie
|