Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1135 kcal
|
Fedt: 52,09g | Prot.: 68,63g | Kulhyd.: 105,50g.
Morgenmad: Garam, Jamur, Telur, Blewah Melon, Tomat Merah. Frokost: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Dada Ayam, Wortel. Aftensmad: Opor Ayam, Cap Cay Kuah, Bihun Goreng, Blewah Melon, Semangka. Snacks/Andet: Gula Pasir. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Teresina24's Vægt Historie
|