Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
110,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 35,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1503 kcal
|
Fedt: 58,43g | Prot.: 35,52g | Kulhyd.: 216,35g.
Morgenmad: Medolubov Крем-Мед с Клюквой, Живой Продукт Урбеч из Кедрового Ореха, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Льна, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Frokost: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Соленые Огурцы с Укропом, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Картофель Отварной. Aftensmad: Томатный Соус (Консервированный), Зеленый Лук, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Живой Продукт Урбеч из Ядер Кедрового Ореха, Слайсы, Шоколад, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Виталад Мюсли Прессованные. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|