Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1228 kcal
|
Fedt: 52,51g | Prot.: 109,17g | Kulhyd.: 78,07g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Избенка Сыр Мягкий Бри, Творог 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Помидоры Черри, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Оливковое Масло, Красный Лук, Болгарский Перец, Редис, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Snacks/Andet: ВкусВилл Кефир 1%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadia-nova's Vægt Historie
|