esche85's Dagbog, 19 mar 18

So, heute gibt es eine große Schüssel Salat,... einen Teil heute früh, den Rest mittags ☺️

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1133 kcal

Fedt: 46,28g | Prot.: 70,10g | Kulhyd.: 104,25g.   Morgenmad: Wasa Roggen Dünn, Hengstenberg Balsamico Bianco, Senf, Milbona Schmand, Rapsöl, Alnatura Leinsamen, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Eisbergsalat, Möhren, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado. Frokost: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Aftensmad: Senf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. Snacks/Andet: Fanta Fanta Zero, Merci Edel-Marzipan. mere..

610 kcal

Motion: Wii Fit - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..