Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
896 kcal
|
Fedt: 24,09g | Prot.: 72,62g | Kulhyd.: 98,87g.
Morgenmad: iseLect 100%鮮榨臺灣柳丁汁, 香蕉, 大陸妹. Frokost: Myprotein 乳清蛋白（英式下午茶）, 豬肉, 稀飯, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Aftensmad: 煮熟的紅蘿蔔, 義美 板豆腐, 雪豆或腕豆, 豬血, 雞肉. Snacks/Andet: 福樂 優格. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|