Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2018
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2837 kcal
|
Fedt: 122,88g | Prot.: 195,28g | Kulhyd.: 169,07g.
Morgenmad: Cafezinho, Pão da Hora Pão de Queijo, Ovo Cozido, Laranjas, Tangerinas. Frokost: Abacates, Flormel Barra de Castanhas, Baru, Caju e Pará, Água com Limão, Laranjas. Aftensmad: Baden Baden Cerveja Bock, Outback The Outback Special, Pipoca Branca (em Óleo), Cafezinho. Snacks/Andet: Queijo Branco, Requeijão, Caseirinho Pão de Leite. mere..
|
|
2739 kcal
|
Motion:
Pedalling - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vandobombeiro's Vægt Historie
|