JuliaOmsk's Dagbog, 20 mar 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2018
54,7 kg Indtil videre tabt: 4,9 kg.    Stadig tilbage: 2,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 marts 2018:
1192 kcal Fedt: 50,60g | Prot.: 55,98g | Kulhyd.: 130,90g.   Morgenmad: Яблоко, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Frokost: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, ВкусВилл Спираль Макаронные Изделия из Полбы, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Aftensmad: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Snacks/Andet: Апельсин. mere..
1332 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


JuliaOmsk's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.