|
mencoba diet gm tidak susah yang susah mempertahankan berat badan biar stabil selamanya. coba2 diet gm sehari turun 1kg seminggu bisa turun 5kg. tapi emosi tingkat dewa bawaan nya pingin marah2.
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
435 kcal
|
Fedt: 0,50g | Prot.: 9,35g | Kulhyd.: 100,65g.
Morgenmad: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Andet: Air. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristiyanclub's Vægt Historie
|