Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2018
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1029 kcal
|
Fedt: 40,13g | Prot.: 69,72g | Kulhyd.: 106,17g.
Morgenmad: Киви, Имбирный Чай, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Чернослив, Банан. Frokost: Финик, Кофе (Растворимое), Апельсин, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Твердый Сыр Пармезан, Чай, Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Andet: Имбирный Чай, Твердый Сыр Пармезан, Мандарины, Чай. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JullyMiller's Vægt Historie
|