Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2018
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1449 kcal
|
Fedt: 56,78g | Prot.: 106,73g | Kulhyd.: 116,83g.
Morgenmad: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Solgar Omega-3 "950", Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Sen Soy Соус Терияки, Лук, Болгарский Перец, Окей Фасоль Стручковая, Свиная Корейка (Вырезка). Aftensmad: Полет Овсяное Печенье с Фундуком и Кленовым Сиропом, Окей Кальмар Солено-Сушеный (Стружка), Ваби Саби Удон со Свининой. Snacks/Andet: Ростик'c - KFC Капучино , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Карамель's Vægt Historie
|