|
|
1219 kcal
|
Fedt: 38,43g | Prot.: 108,44g | Kulhyd.: 110,32g.
Morgenmad: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое). Frokost: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Просто Инжир Сушеный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Aftensmad: Простоквашино Ряженка 4%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Andet: Магнит Апельсин. mere..
|
|
1921 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
astra3008's Vægt Historie
|