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Hoffentlich zum letzten Mal die 8 vorne 💪😊
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80 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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796 kcal
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Fedt: 51,86g | Prot.: 58,70g | Kulhyd.: 17,73g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Paprikawurst, Spezialbrot - Buchweizen. Aftensmad: Olivenöl, Gurke (Geschält), Lauchzwiebeln, Grüne Oliven, Thunfisch (Konserviert). mere..
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2334 kcal
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Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, schaffst du 👍. Hab einen schönen Tag 😘
20 mar 18 af medlem: MoFu27
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Guten Morgen 🌞 du schaffst das 👍👍👍
20 mar 18 af medlem: Ranger 1966
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Guten Morgen.... Das schaffst du ! 🤗
21 mar 18 af medlem: Heikileini
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Na dann mal viel Glück und das du bald die Zahl knacken wirst. Guten Morgen 🙂
21 mar 18 af medlem: Fagmich
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Guten Morgen. Danke euch. Kurz angekratzt habe ich letzte Woche schon - jetzt will ich dauerhaft U80 💪😊
Schönen Tag wünsche ich 🌞
21 mar 18 af medlem: wuschel_75
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wuschel_75's Vægt Historie
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