Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
939 kcal
|
Fedt: 23,08g | Prot.: 99,17g | Kulhyd.: 82,68g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Frokost: Рыба на Пару, Борщ с Курицей. Aftensmad: Мёд, Зеленый Чай, Рыба на Пару. Snacks/Andet: Корица, Кефир 1%, Умный Выбор Горошек Консервированный, Рыба на Пару, Ячневая Каша. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristuna01's Vægt Historie
|